Trening personalny

Trening personalny, to w pełni indywidualna praca klienta z trenerem. To najefektywniejsza forma treningu. W zależności od potrzeb ćwiczącego zawiera elementy programów Szybko chudnę lub Dobra sylwetka . Treningi w swoim zakresie obejmują m.in. takie zagadnienia jak: klasyczne odchudzanie, modelowanie sylwetki, trening zdrowotny/niwelowanie bólu, poprawa motoryki, elementy sztuk walki, jogi, kalisteniki, masaż, relaksacja,   poprawa wyników sportowych i przygotowanie do testów zawodowych.
Treningi prowadzimy dla każdej grupy wiekowej w kategoriach: maluszki (do 3 roku życia), dzieci młodsze 4-9, dzieci starsze 10-15, młodzież 16-24, osoby dorosłe, seniorzy.

Referencje:

Zapisz się